Archivo digital de mapas de orientación de Magnus Jonasson
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Nattcupen (2013-11-12)
|
Nattcup (2013-11-19) >>
Höstrusket (2013-11-17)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Åsljunga
Organizador:
Örkelljunga
Distance:
5.72 km
Time:
39:26
Average HR:
204
Maximum HR:
248
Vackert väder, sol och varmt för att vara i mitten av november.
Fin skog, lätttlöpt men lite backigt och tungt underlag.
OK, bana även om lite väl löpbetonad ibland.
Kartan stämde bra tyckte jag.
En intressant tanke hade varit att förlägga målet ute i skogen.
Kanske på grusytan mellan 13 och 14, sedan tillbaka till TC för avläsning. Då kunde man haft 500 meter längre bana i skogen istället.
Sprang så bra jag bara kunde hela tiden, lite dåligt tränad för att orka stå på hela tiden.
2,3, 6 och 7 sträckorna med mina bästa sträckplaceringar
Sämst var jag till 12, 15 och målet.
Tyder på att jag bommade 12:an med 40 sekunder och på rena löpsträckor var jag nästan långsammast i klassen plats 34. Och blev 16 totalt av 44.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar